Что говорит Библия: стихи Синодального перевода, толкование простым языком и один шаг на сегодня.
Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены [дорогою] ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии.
1 Коринфянам 6:19-20ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей.
1 Тимофею 4:8Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои, и душа моя вполне сознает это.
Псалтирь 138:14«Тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа… посему прославляйте Бога в телах ваших» — забота о теле в Библии не тщеславие, а служение: храм содержат в порядке.
При этом Павел выстраивает иерархию: «телесное упражнение мало полезно, а благочестие на всё полезно». Тренируй тело — но не делай из него религию: форма — средство, а не смысл. «Славлю Тебя, потому что я дивно устроен» — тело достойно и заботы, и благодарности.
Минимум, который меняет всё: 30 минут ходьбы в день. Привяжите к молитве — прогулка с разговором с Богом закрывает сразу и тело, и душу.
Открыть в ИИсус: задать свой вопрос
Внутри — та же тема плюс смежные, поиск по всей Библии и ответ искусственного интеллекта по вашему разрешению.